皆さんこんにちは。今回のブログ担当は料飲部の日高です 😮

～ヒーリング～

 朝日を浴びると心と体によい効果をもたらすといいますが、海や山へ行った時に
聞こえる自然音と呼ばれるものも凄くいい影響を与えるのだそうです(#^.^#)

 宮崎にはとても美しい海と山がたくさんありますね。

疲れた時は、自然の力を借りてリフレッシュしましょう!(^^)!

ちょっとだけ早く起きて、窓辺で5分朝日を浴びる
だけでも全然違いますよ(*^_^*)